dr. Geert Wels
Gezondheidspsycholoog
Welzijnscoach
Begin jaren 2000 gaf ik voordrachten over stress- en burnout preventie en gezonde levensstijl. Maar na mijn doctoraat was ik zelf op het randje van burn-out door mijn ongezonde levensstijl met lange werkdagen, als nationaal verantwoordelijke van de mantelzorgverenging. Toen mijn dochter 2,5 jaar werd en naar de kleuterklas moest, wilde ik er zijn voor haar. Ik startte part-time mijn welzijnspraktijk: ik kon van thuis uit werken, in combinatie met mijn baan. Door mijn eigen goede resultaten en het plezier in het begeleiden, ben ik me blijven verdiepen in de rol van voeding en supplementen. Niet uit commercieel oogpunt, maar om een wetenschappelijk onderbouwde aanvulling te geven als psycholoog die geboeid is in het brede thema welzijn. Op die manier heb ik me de voorbije 25 jaar zodanig verdiept in de rol van voeding voor zowel het menselijke brein als het lichamelijk functioneren, dat ik met overtuiging kan zeggen dat ik me als voedingsspecialist zie. Niet voor de behandeling, als diagnose of ter preventie van ziekten: hiervoor verwijs ik graag door naar deskundige artsen met een gedegen kennis van voeding of naar diëtisten. (Als je zelf nog zo’n artsen of diëtisten kent, kom ik er heel graag mee in contact voor overleg).
Ik zie mezelf als ‘praktijkgeoriënteerde wetenschapper’ over de werking van lichaam en geest, die moeilijke materie kan vertalen in bruikbare handvaten, tijdens een privé-consultatie of voor een breed publiek. Mijn focus ligt nu vooral op 40+ professionals: mensen die een veeleisende job hebben en een verantwoordelijkheid dragen. Iedereen wil graag een succesvol gelukkig leven. Velen weten vaak niet (meer) hoe ze dit voor zichzelf kunnen invullen, want ‘succes’ betekent voor iedereen iets anders.
Mensen mentaal en fysiek sterker maken, hen helpen ontdekken hoe ze weer aansluiting kunnen vinden met hun kern zodat ze weer voluit leven vanuit hun passie zonder op te branden, daar loop ikzelf warm van… En dit doe ik in mijn praktijk (individueel en cursussen), via voordrachten en mijn boeken.
Huguette Wels-Gerits
Onthaal en Public Relations
Welzijnscoach
Na mijn studies ‘onthaal en public relations’ ben ik vrij snel moeder geworden, met 3 kinderen in 2 jaar. Ik heb nooit iets met mijn opleiding gedaan, totdat ik iets wilde doen aan mijn eigen energiepeil én plaatselijk enkele kilo’s wilde afslanken (vooral rond mijn heupen en mijn onderlichaam, omwille van mijn niet zo gezonde eet- en leefgewoontes).
Ik kwam een aantal keren in contact met voeding van Herbalife, maar hield de boot af, omdat de dingen die ik ervan gehoord had me niet boeiden. Nadat ik een derde keer door een vriendelijke welzijnscoach werd uitgenodigd, veranderde mijn gevoel. Ik ontdekte dat de voeding al ruim 45 jaar bestond en voortdurend werd getest op kwaliteit. Dit gaf me vertrouwen om het voor mezelf te gebruiken, onder een goede begeleiding. Met resultaat: ik voelde me in minder dan een week al fitter en slankte uiteindelijk twee kledingmaten op mijn heupen af, zonder honger te lijden! Omdat ik op dat moment ook op zoek was naar part-time werk, kreeg ik zin om ook anderen hiermee te begeleiden. Persoonlijke ontwikkeling en relaties bouwen met mensen, van hart tot hart: dat is voor mij belangrijk. Ik wilde graag iets betekenen voor andere mensen.
Omdat een degelijke kennis belangrijk is voor een goede begeleiding, school ik me als welzijnscoach permanent bij. Over de werking van pre- en probiotica, het belang van een goede nachtrust, welke brandstof het menselijk brein nodig heeft voor het geheugen en concentratie, de invloed van de darmflora op algemeen welzijn, cholesterol, aanmaak van gezonde immuuncellen, werking van het zenuwstelsel en bloedsomloop, osteoporose, bloeddruk en ademhaling, belang van lichaamsbeweging, aanpak van stress, hoogwaardige eiwitten met een hoge biologische waarde, kennis van vitaminen, mineralen, fytonutriënten, allergieën en intoleranties, het belang van een stabiele suikerspiegel, oorzaken en aanpak van artrose en artritis, het gevaar van visceraal vet (vet rond de vitale organen), factoren die invloed hebben op de ogen (cataractvorming, maculadegeneratie, nachtzicht), energietoevoer voor hart, nieren, lever, … Hoewel voeding en voedingsssupplementen nooit dienen ter preventie, om te diagnostiseren of om te genezen, heb ik doorheen de jaren wel gezien dat een aangepaste voeding, samen met een aanpassing van de levensstijl en met een goede ondersteuning tot heel mooie duurzame resultaten kan leiden. Met tevreden langetermijn-klanten tot gevolg.
Welke mensen ik het liefst begeleid? Dat kan gaan om gewichtsverlies, maar ook om stressbestendiger worden en weer meer plezier te vinden in het leven. En: meer zelfvertrouwen te krijgen. De voeding in combinatie met mijn coaching heeft voor velen al een verschil gemaakt.
En mochten supplementen je afschrikken: ik ken dit gevoel helemaal! En ik zal je ook nergens van overtuigen met commerciële verkoopspraatjes. Als je op zoek bent naar een oplossing, wil ik je alleen vragen: kom eens af voor een gesprek, zodat we samen kunnen kijken of ik iets voor je kan betekenen… Ik kan je in ieder geval een aantal tips meegeven waar je mee aan de slag kan!
Doorheen de jaren heb ik al honderden mensen zien veranderen. Sommigen hadden gewoon een extra portie energie nodig omwille van chronische stress, anderen kampten met overgewicht of hormonale uitdagingen. De combinatie van onze voeding, met mijn ervaring om mensen ook écht te begeleiden naar hun gewenste resultaat, heeft geleid tot veel inspirerende resultaten. Ik krijg zélf energie als ik zie dat mensen zich beter in hun vel voelen… Ben je ook toe aan verandering? Ik nodig je graag uit voor een kennismakingsgesprek!